Массаж спины с акцентом на шейно-воротниковую зону

Некоторые исследования показали, что массаж шейно-вотониковой зоны может обеспечить некоторое облегчение боли в шее и улучшить диапазон движений, особенно, когда он выполняется опытным профессионалом несколько раз в неделю в течение нескольких недель. Эти результаты имеют тенденцию быть временными.

В то время как некоторые исследования нашли пользу для лечения боли в шее и жесткости с помощью массажа, другие исследования не сделали. Ситуация осложняется тем, что существует масса различных видов массажной терапии и проблем, связанных с измерением того, как применяется массажная терапия, что может затруднить его изучение. Некоторые исследования показали, что применение умеренного уровня массажа более полезно, чем легкий массаж.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, полезен ли массаж шеи для уменьшения хронической боли в шее и ригидности, и можно ли сохранить результаты. Несмотря на то, что польза от массажа может быть временной, она все равно может играть роль в устранении болезненных вспышек и улучшении качества жизни.